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《医药卫生网》预防儿童及青少年近视刻不容缓

日期:2010-11-18    来源:本站原创    访问次数:

据报道,我国现有盲人1691万,低视力人口800多万,近视眼的发病率已上升到世界第二位,尤其是儿童及青少年近视的发病率明显增高,度数也不断加深,如此发展下去,势必会影响儿童及青少年学习、工作和生活以及全民族的健康。因此,预防及减少近视眼,特别是儿童及青少年近视已引起家庭和全社会乃至全国的普遍重视。

“信阳市中医院眼科今年79月,共接诊儿童及青少年患者一千多人,其中3/4是近视,尤以5-12岁居多。”该院眼科主任李春敏介绍说,近视眼是人眼对当代环境的适应性改变,它的发生与日益增加的近距离用眼活动密切相关,也与摄入营养成分的失衡密切相关,而不正确用眼、不注意用眼卫生(如看电视和上网时间过长等),已是儿童青少年近视大增的主因。

眼科医生告诫患儿及家长:预防近视应注意平常生活环境及养成良好的习惯,很多近视可以避免,已经近视的可以避免加重,日常生活中应注意:1、避免太早教幼儿识字。2、减少近距离阅读、写字、画图的时间,要有充足的睡眠及适当的休息,减少眼疲劳。3、保持健康的身体,注意均衡的营养,不可偏食,适度进行户外运动。4、良好的阅读环境,光线要适中稳定,以及合适的桌椅高度。5、良好的阅读习惯,姿势端正,距离保持35公分左右。6、看书或看电视每半小时要休息五分钟。7、不躺着看书或在摇动的车上看书。8、定期检查视力。9、如有视力不良应找专业的眼科医师检查后做治疗或配镜矫正。

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